الخضراوات
-
صحة و جمال
5 أخطاء يجب تجنبها أثناء طهي الخضراوات الورقية
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدو طهي الخضار الورقية أمرًا بسيطًا، لكنه يتطلب البراعة والاهتمام بالتفاصيل. من البروكلي إلى السبانخ، تستحق هذه الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية أن يتم إعدادها بعناية للحفاظ على نكهتها وملمسها ولونها. يسرد موقع تايمز أوف إنديا 5 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند طهي الخضار الخضراء. . الإفراط في الطهي من أكثر الأخطاء شيوعاً هو الإفراط في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الخضراوات الخضراء الغنية بفيتامين ب13 لمنع ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب فيتامين ب 13 دورًا في الجسم في العديد من العمليات الجسدية الرئيسية التي تساهم في صحتنا العامة. قد يكون فيتامين ب 13 هو الحل للحفاظ على مستويات عالية من الكوليسترول. يُعرف فيتامين ب 13 بدوره الحيوي في الحفاظ على الصحة المثالية، وله أهمية خاصة في الإشراف على تنظيم الكوليسترول في أجسامنا. فيتامين ب 13…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
لحظة بلحظة.. تعرف على متوسط سعر الخضراوات اليوم 31 مارس 2024
أكمل القراءة » -
مصر
طرح الخضراوات والفاكهة بمنافذ وزارة التموين.. اعرف الأسعار
القاهرة: «رأي الأمة» وتواصل المجمعات الاستهلاكية التابعة لوزارة التموين والتجارة الداخلية تقديم كميات كبيرة من الخضار والفواكه والسلع الغذائية واللحوم والدواجن والأسماك. “اليوم السابع” تنشر قائمة أسعار الخضار والفواكه اليوم في المراكز التجارية: البصل 17 جنيها. – طماطم 10.5 جنيه – البطاطس بـ 15 جنيه. – جزر بـ 8.5 جنيه. – بطاطس 12 جنيه. – الخيار سعره 18 جنيها. الباذنجان…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة لتعزيز صحة الدماغ.. أبرزها الخضراوات الداكنة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يجب الحرص دائما على تناول أطعمة تُفيد صحة الدماغ، حيث يجب الاهتمام بالنظام الغذائي الجيد، لكي يحصل الشخص على ذاكرة قوية وصحة أفضل. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية تفاصيل حول أطعمة لتعزيز صحة الدماغ ودعمه والحرص على تحسين الوظائف الإدراكية. أطعمة لتعزيز صحة الدماغ وكشفت أخصائية التغذية الروسية، الدكتورة نتاليا كروغلوفا، عن الخضراوات الورقية الداكنة المفترض…
أكمل القراءة » -
مصر
أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم بالمجمعات الاستهلاكية
القاهرة: «رأي الأمة» وتواصل المجمعات الاستهلاكية التابعة لوزارة التموين والتجارة الداخلية تقديم كميات كبيرة من الخضار والفواكه والسلع الغذائية واللحوم والدواجن والأسماك. “اليوم السابع” تنشر قائمة أسعار الخضار والفواكه اليوم في المراكز التجارية: البصل 17 جنيها. – طماطم 10.5 جنيه – البطاطس بـ 15 جنيه. – جزر بـ 8.5 جنيه. – بطاطس 12 جنيه. – الخيار سعره 18 جنيها. الباذنجان…
أكمل القراءة »