التدليك
-
منوعات
4 أسئلة مهمة حول العلاج بـ التدليك
كتبت/ زيزي عبد الغفار تؤكد الأبحاث على الفوائد المحتملة للعلاج بالتدليك على المدى الطويل، ومن ثم فإن دمجه في نمط الحياة يعد طريقة رائعة لتكملة روتين الصحة الخاص بنا. لكن كيف يمكننا دمج العلاج بالتدليك في نمط الحياة؟ كيف يمكننا دمج العلاج بالتدليك في نمط الحياة؟ قدمت صحيفة Health نصائح عملية حول كيفية جعل التدليك جزءًا من نمط الحياة بسهولة.…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل التدليك يزيد من طول العمر؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد التدليك أو المساج أحد الطرق العلاجية ذات الفوائد المتعددة، ولكن يثار الجدل حول تأثيراته المحتملة على طول العمر؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على هل التدليك يزيد من طول العمر؟. هل التدليك يزيد من طول العمر؟ ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال هل التدليك يزيد من طول العمر؟، فحسبما ورد بموقع “هيلث نيوز” بجانب الإحساس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أكثر أنواع التدليك أمانًا
يقلل التدليك من مشاعر القلق عن طريق خفض مستويات هرمون التوتر الكورتيزول ورفع مستويات الناقلات العصبية السيروتونين والدوبامين. يمكن اعتبار التدليك علاجًا للتوتر والقلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط التدليك ارتباطًا مباشرًا بالصحة البدنية. توضح أخصائية العلاج الطبيعي فوائد أنواع التدليك المختلفة. التدليك الأكاديمي المضاد للسيلوليت أكثر من 80٪ من النساء ، بغض النظر عن وزنهن أو جسمهن ،…
أكمل القراءة »