للحفاظ

  • صحة و جمالنصائح لمرضى السكر للحفاظ على صحة الكلى.. علامات تحذيرية وتحاليل مهمة

    نصائح لمرضى السكر للحفاظ على صحة الكلى.. علامات تحذيرية وتحاليل مهمة

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يرتبط مرض السكري ارتباطًا وثيقًا بأمراض الكلى ، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري ، سواء كان النوع الأول أو الثاني ، اتباع عدد من الخطوات للحفاظ على صحة الكلى. وفقًا لمقال نشرته “مؤسسة الكلى الوطنية” الأمريكية ، و 30 ٪ من مرضى السكري من النوع الأول ، و 10 ٪ من المرضى من…

    أكمل القراءة »
  • تقنيةللحفاظ على خصوصية المستخدمين.. تعرف على أهم مزايا الأمان المتوفرة على هواتف آبل

    للحفاظ على خصوصية المستخدمين.. تعرف على أهم مزايا الأمان المتوفرة على هواتف آبل

    القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر خصوصية البيانات واحدة من أهم الملفات الشوكة للحفاظ على البيانات الشخصية للمستخدمين وخصوصيتهم ، لتبقى محمية من التهديدات المختلفة التي يمكن أن توجد عبر الإنترنت والخارج ، حيث يجب أن يكون المستخدمون مدركين جيدًا للمخاطر والقضايا من الخصوصية المختلفة ، مع تعلم كيفية التعامل مع هذه التحديات مع حماية خصوصيتها ومعلوماتها الشخصية. إذا كنت تستخدم أجهزة…

    أكمل القراءة »
  • أخبار عالميةزيلينسكى يطالب الغرب بإرسال قوات إلى أوكرانيا للحفاظ على السلام بعد نهاية الصراع

    زيلينسكى يطالب الغرب بإرسال قوات إلى أوكرانيا للحفاظ على السلام بعد نهاية الصراع

    القاهرة: «رأي الأمة» دعا فلاديمير زيلينسكي مرة أخرى الدول الغربية إلى إرسال قوات إلى أوكرانيا. وقال زيلينسكي في مقابلة مع بلومبرج: “سيكون أمرا رائعا لو كانت لدينا قوات للحفاظ على السلام بعد انتهاء الصراع”. وأشار زيلينسكي إلى أن قوات حفظ السلام لن تتمركز في كييف، كما يريد بعض الشركاء الغربيين، بل على الحدود الشرقية. وأضاف: “لكن هذا لا يمكن أن…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالالحياة تبدأ بعد الستين.. قواعد ذهبية للحفاظ على صحتك وقوتك وسعادتك

    الحياة تبدأ بعد الستين.. قواعد ذهبية للحفاظ على صحتك وقوتك وسعادتك

    كتبت: زيزي عبد الغفار     الشباب يبدأ بعد الستين. إنها ليست مقولة خيالية، ولكن يمكنك جعلها حقيقة إذا اتبعت نمط حياة صحي يعزز طاقتك وقوتك ومناعتك، وكذلك الحركة والنشاط. وفقاً لتقرير مطول نشره موقعverywellhealth، تناول نمط الحياة المثالي والمتكامل والصحي بعد سن الستين، فهذا هو العمر الذي يخطط فيه الكثير من الأشخاص للتقاعد. إنه الوقت المناسب للاستفادة من وقت الفراغ…

    أكمل القراءة »
  • تقنيةالصين تعمل مع الولايات المتحدة للحفاظ على استمرار خدمات تطبيق تيك توك

    الصين تعمل مع الولايات المتحدة للحفاظ على استمرار خدمات تطبيق تيك توك

    القاهرة: «رأي الأمة» وقع الرئيس دونالد ترامب على أمر تنفيذي يسعى إلى تأخير فرض حظر لمدة 75 يوما على تطبيق الفيديو القصير الشهير تيك توك، والذي كان من المقرر إغلاقه في 19 يناير. أثناء توقيع الأمر، اقترح ترامب أن تصبح الحكومة الأمريكية مالكة بنسبة 50٪ أعمال TikTok في الولايات المتحدة مقابل إبقاء التطبيق على قيد الحياة وحذر من أنه قد…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالأفضل نمط حياة للحفاظ على الصحة بعد القلب المفتوح

    أفضل نمط حياة للحفاظ على الصحة بعد القلب المفتوح

    كتبت: زيزي عبد الغفار     عندما يقرر الطبيب إجراء عملية القلب المفتوح لمريض القلب فإن هذا الإجراء الطبي يتطلب بعض الأمور التي يجب القيام بها بعد العملية للحفاظ على صحة المريض وتجنب التعرض لأية مضاعفات صحية. وبحسب موقع “هيلث لاين” سنتعرف على أفضل نمط حياة صحي بعد عملية القلب المفتوح، وينقسم إلى عدة أمور منها: – النمط الغذائي 1. تناول…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالكيف نتعامل مع كبار السن فى موسم الفيروسات للحفاظ على صحتهم.. فيديو

    كيف نتعامل مع كبار السن فى موسم الفيروسات للحفاظ على صحتهم.. فيديو

    كتبت: زيزي عبد الغفار     وأكد استشاري علم الأوبئة الدكتور إسلام عنان، أن كبار السن لهم معاملة خاصة خلال موسم الفيروس، حيث يجب على أسرهم اتباع بعض الخطوات، بدءاً من الوقاية إلى العلاج في حالة الإصابة بالفيروس. لكبار السن نظام صحي مختلف في التعامل مع الوقاية أو الإصابة بالفيروسات المنتشرة، حتى لو كانت نزلة برد خفيفة، بدءًا من التغذية الصحية…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالدليل مريضة السكر للحفاظ على نسبته بعد الولادة لصحة الرضيع

    دليل مريضة السكر للحفاظ على نسبته بعد الولادة لصحة الرضيع

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد التعامل مع فترة ما بعد الولادة بالنسبة للنساء المصابات بالسكري أمرًا ضروريًا لرفاهيتهن الشخصية ورفاهية أطفالهن حديثي الولادة. ومن التعرف على تأثير الرضاعة الطبيعية على مستويات السكر في الدم إلى تطوير عادات المراقبة الفعالة، هناك خطوات محددة يمكن للأمهات المصابات بالسكري اتخاذها لإدارة حالتهن بشكل فعال في فترة ما بعد الولادة، وفقا لموقع Onlymyhealth.…

    أكمل القراءة »
  • مصرالمشروع القومي للصوامع سلاح الدولة للحفاظ على سلامة تخزين الأقماح

    المشروع القومي للصوامع سلاح الدولة للحفاظ على سلامة تخزين الأقماح

    القاهرة: «رأي الأمة» وتنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية، حرصت وزارة التموين والتجارة الداخلية على مواصلة تنفيذ الخطة الوطنية لبناء الصوامع الحديثة وزيادة الطاقة التخزينية لضمان سلامة وتخزين القمح المخصص لإنتاج الخبز المدعم. كما نجحت الوزارة في زيادة قدرات أسطول النقل الخاص بشركات الصوامع من 44 شاحنة إلى 104 شاحنات. ويهدف المشروع الوطني لبناء الصوامع إلى زيادة الطاقة التخزينية للصوامع إلى 6…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمال5 أطعمة تناولها في الشتاء للحفاظ على صحة الكلى

    5 أطعمة تناولها في الشتاء للحفاظ على صحة الكلى

    كتبت: زيزي عبد الغفار     في فصل الشتاء، تعتبر المحافظة على صحة الكلى أولوية قصوى، خاصة وأن العمليات الأيضية تتغير مع الطقس البارد ويحتاج الجسم إلى بعض الدعم الإضافي. تعمل الكلى بشكل مستمر على طرد السموم من الجسم والحفاظ على توازنه. إن إضافة بعض الأطعمة يمكن أن يقلل العبء على الكلى ويساعدها على أداء وظائفها. أداء أفضل في الشتاء، بحسب…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى