كوب
-
صحة و جمال
كوب من المناعة.. الينسون الدافئ يحسن دفاعات الجسم ضد الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار اليانسون هو النبات الطبيعي الصحي ، والشراب الدافئ الذي يفضله الكثيرون بسبب خصائصه الصحية للجسم والحنجرة ، والمعدة ، ووفقًا لتقرير نُشر على Tua Saud يشتهر بخصائصها المهدئة للأعصاب والحبال الصوتية أيضًا. فوائد اليانسون من أجل الحصانة هناك فائدة خاصة لليانسون ، وليس على علم البعض ، وقدرتها على تعزيز مناعة الجسم ودفاعاتها ضد المرض.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث عند إضافة هذه البهارات إلى كوب حليب طفلك قبل النوم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن إضافة بعض التوابل البسيطة من مطبخك يمكن أن يعزز الأطعمة والمشروبات ويضاعف فوائدها الصحية. تسعى الأمهات بشكل رئيسي إلى دعم صحة أطفالهن من خلال اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الصحية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، وخاصة خلال مرحلة النمو. يعتبر شرب كوب من الحليب من أهم مكونات أي نظام غذائي. وهو نظام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل إضافة خل التفاح إلى كوب من الماء قبل الأكل يساعد على إنقاص الوزن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الأقاويل التي تقول إن شرب كوب من الماء المضاف إليه خل التفاح يساعد في إنقاص الوزن، وبحسب موقع Healthshot سنتعرف على حقيقة الأمر. هل يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن؟ إن شرب خل التفاح في كوب كبير من الماء قبل تناول الوجبة يمكن أن يقلل من مستوى الجلوكوز في تلك الوجبة بنسبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد تناول كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يصبح الحفاظ على الصحة والدفء تحديًا في فصل الشتاء، وبعض العادات الصحية، مثل شرب كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح على معدة فارغة، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك. وهي من أقدم العادات الصحية، خاصة في فصل الشتاء، بحسب تقرير التايمز. من الهند. أسباب لبدء يومك بالماء الدافئ خاصة في فصل الشتاء:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف سبب شعورك بالانتفاخ بعد شرب كوب الشاى الصباحى.. ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد بدء اليوم بشرب كوب من الشاي من الطقوس الشائعة في العديد من المنازل. ومع ذلك، فإن هذه العادة الصباحية يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن لدى بعض الناس. إذا شعرت بعدم الراحة أو الانتفاخ بعد شرب الشاي، وتساءلت عن سبب حدوث ذلك، فإليك الحل. كل ما تحتاج إلى معرفته. لماذا نشعر بالانتفاخ بعد شرب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك عن شرب كوب ماء ساخن مع الليمون والعسل على الريق؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الماء الساخن مع بضع قطرات من الليمون والقليل من العسل هو مشروب صباحي لذيذ ومهدئ وله الكثير من الفوائد الصحية. على الرغم من أنه خيار جيد لأولئك الذين يبحثون عن بديل منخفض السعرات الحرارية للمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة، إلا أن العسل وماء الليمون قد يساعدان أيضًا عندما تكون… تعاني من نزلة برد أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الساخن فى الصباح لعلاج هذه المشكلات
كتبت: زيزي عبد الغفار الماء من أهم مكونات الجسم، ولا يمر يوم دون أن نسمع عن أهمية ترطيب الجسم. الماء ضروري للصحة العامة، وقد يكون لشرب الماء الدافئ أو الساخن فوائد إضافية، خاصة إذا كان أول شيء في الصباح. إن بدء يومك بشرب كوب من الماء الساخن في الصباح يساعد على تقوية جهاز المناعة ويعزز عملية الهضم ووظائف الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المشروب الرسمى لفترة الامتحانات.. كوب من الطاقة والتركيز والانتباه
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال موسم الامتحانات يجب على الطالب اختيار الأطعمة والمشروبات الصحية والالتزام بنظام غذائي صحي حتى يتمتع بالنشاط والقوة والحيوية. يجب على كل أم أن تساعد تلميذتها على اختيار الخيارات الغذائية الصحية لتحقيق أقصى استفادة منها ومن فوائدها. وبحسب تقرير منشور على موقع venxpress، فإن هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تمد الطلاب بالطاقة والحيوية…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الجارديان: اتفاقية تمويل المناخ فى مؤتمر كوب 29 تواجه عائقا جديدا
القاهرة: «رأي الأمة» ذكرت صحيفة الغارديان البريطانية أن الآمال بإحراز تقدم في محادثات الأمم المتحدة المتعثرة بشأن المناخ تبددت بعد أن أدانت الدول الغنية والفقيرة مسودة جديدة لاتفاقية محتملة. وتراجعت الآمال بشأن القدرة على صياغة اتفاق صباح الخميس، حيث تعرضت مسودة النصوص لانتقادات باعتبارها غير كافية ولا توفر “أرضية هبوط” للتوصل إلى حل وسط. وقالت الصحيفة -في تعليق لها اليوم…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
بنجلاديش وغانا والسنغال تطلق خرائط طريق البناء المستدام فى مؤتمر (كوب 29)
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت بنجلاديش وغانا والسنغال خرائط طريق جديدة لتخضير قطاعات البناء لديها، ومواءمتها مع أهداف المناخ العالمية في مؤتمر الأمم المتحدة المعني بتغير المناخ (COP29) في العاصمة الأذربيجانية باكو. وقال بيان صادر عن برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية (الموئل) إن مجموعة أدوات “خرائط طريق العمل المناخي للمباني والتشييد”، التي يقودها برنامج الأمم المتحدة، تزود هذه البلدان باستراتيجيات للحد…
أكمل القراءة »