تغذية
-
صحة و جمال
تغذية الطفل الصح.. أكلات صحية ابدئي بها أول 6 شهور
كتبت: زيزي عبد الغفار تغذية الطفل منذ الصغر مهمة للحفاظ على صحته وبناء قوته العضلية والبدنية. بمجرد وصول طفلك إلى عمر 6 أشهر، يحتاج طفلك في هذه المرحلة إلى العناصر الغذائية أكثر من أي وقت آخر في حياته. وبحسب موقع webmd، يعتقد الخبراء أن حليب الثدي هو أفضل مصدر لتغذية الأطفال خلال الأشهر الستة الأولى. التغذية ونمو طفلك بعض…
أكمل القراءة » -
رياضة
خطوة جديدة لوادي دجلة في مجال تغذية لاعب الإسكواش العالمي علي فرج
أعلن نادي وادي دجلة عن خطوة جديدة في مجال التغذية للرياضيين والاهتمام بتقديم أفضل الخيارات الصحية لهم في رياضة الإسكواش، وخاصة بطل العالم في الإسكواش علي فرج، لدعم وتعزيز هذه الرياضة في إطار تقديم أفضل أشكال الدعم والخدمات للرياضيين الأبطال. ص> وأعرب اللاعب رقم واحد في العالم، علي فرج، بطل الإسكواش المحترف، عن حماسه قائلاً: “أنا متحمس جدًا لهذه الاتفاقية…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
"نائب عمال مصر": تغذية فكرة استغناء الدولة بإنتاجها عن الاستيراد واجب مقدس
أكد مجلس إدارة نقابة عمال الخدمة الإدارية والاجتماعية برئاسة هشام فاروق المهيري نائب رئيس نقابة عمال مصر، أن الاكتفاء الذاتي للدولة يقوي ويدعم شجاعتها في صد مكائد العدو وهو من أقوى وسائل استقلال الدول ووحدتها، مثمنًا استراتيجيات مصر في تغذية مطالبها في هذا الجانب الهام من الجوانب الزراعية والصناعية والعسكرية والاقتصادية والسياسية. ودعا بيان صادر عن مجلس إدارة الاتحاد العام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طبيبة تغذية تكشف عن أجزاء من الدجاج لا ينصح بتناولها
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت الدكتورة ناتاليا سيشوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، عن جزء الدجاج الذي من الأفضل عدم تناوله لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون، بحسب ما نشرته مجلة نوفوستي. ويشير الطبيب إلى أن لحوم الدواجن البيضاء تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، ولذلك يعتبر الخبراء أن لحوم الصدر هي الأكثر فائدة للصحة، ولكن التغذية يجب أن تتنوع،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات أن جسمك يحتاج لمزيد من التغذية.. منها تساقط الشعر
كتبت: زيزي عبد الغفار نقص التغذية مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الناس. وهو مصطلح واسع يصف المستويات المنخفضة من أي عنصر غذائي مطلوب لتلبية احتياجات الجسم ووظائفه. ومن المفيد تقييم نظامك الغذائي أو استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد أوجه القصور المحتملة، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth. 1-التعب وانخفاض الطاقة إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، حتى بعد الحصول على قسط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خبير تغذية يقدم أفضل أطعمة تشعرك بالشبع تعتمد على اللوز بالشيكولاتة والزبادي
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إنه مع الخيارات اللامتناهية للأطعمة، يصبح اختيار… وجبة قليلة الدهون والسكرإن تناول وجبة تبقيك ممتلئًا حتى موعد العشاء ولا تحتوي على الكثير من المواد المضافة ليس بالأمر السهل. قدم البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية في كينجز كوليدج لندن، أفضل الوجبات الصحية التي تعزز صحتك ولا تسبب زيادة الوزن. كشف البروفيسور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يعني الصداع خلف العين؟ الأسباب وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يسبب الصداع ألمًا في أجزاء مختلفة من الرأس، بما في ذلك خلف العينين. قد يعتمد ما إذا كان الصداع يسبب لك ألمًا خلف العينين على نوع الصداع الذي تعاني منه. قد يكون سبب الصداع خلف العينين أسبابًا شائعة مثل الصداع النصفي أو التهابات الجيوب الأنفية. في أحيان أخرى، قد يكون سبب الصداع خلف…
أكمل القراءة » -
محافظات
ندوة بزراعة البحيرة حول "استخدام المخلفات الحقلية وبدائل الأعلاف في تغذية الماشية"
نظمت مديرية الزراعة بالبحيرة ندوة استشارية حول "استخدام مخلفات الحقول وبدائل الأعلاف في تغذية الماشية" بحضور المهندس موفق محمود ساري وكيل وزارة الزراعة بالبحيرة، والمهندس محمود عبد المجيد خليل مدير عام الزراعة، والدكتور إيهاب فاروق مدير عام التوعية والإرشاد بوزارة الزراعة، والدكتور عيد فتحي سالم الإدارة العامة للثروة الداجنة بالوزارة، والمهندسة عبير عبد المنعم مدير عام الإنتاج الحيواني، ورؤساء أقسام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى تغذية يوضح كيف يؤثر تجميد الأطعمة على قيمتها الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بالقيمة الغذائية للطعام، فإن طريقة تخزينه يمكن أن تحدث فرقًا. هناك بعض الأطعمة التي عند تخزينها في الثلاجة، تنتج نشا مقاومًا وتزيد من فوائدها الصحية المحتملة، مثل بقايا الأرز أو المعكرونة. ولكن هل يحدث نفس الشيء عند تجميد الطعام، سواء كان طازجًا أو مطبوخًا؟ وأوضح الدكتور هشام العمري، استشاري التغذية العلاجية بقصر…
أكمل القراءة » -
مصر
تغذية ماكينات الصراف الآلى بالعملات النقدية لاستمرار صرف معاشات أغسطس 2024
القاهرة: «رأي الأمة» حرص بنك ناصر الاجتماعي على تزويد ماكينات الصراف الآلي التابعة للبنك بالسيولة النقدية لمواصلة صرف معاشات شهر أغسطس 2024 لمن تخلفوا عن الصرف في الموعد المحدد. ومن جهة أخرى حدد قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات شروط استحقاق الأبناء للمعاش في حالة وفاة المؤمن عليه أو صاحب المعاش، على أن يشترط لاستحقاق الابنة المعاش ألا تكون متزوجة، ويشترط لاستحقاق…
أكمل القراءة »
