الوقاية
-
صحة و جمال
بعد إعلان نوبل فى الطب.. ما تقنية تنظيم الجينات ودورها فى الوقاية من الأمراض؟
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد أن أعلنت الأكاديمية السويدية الفائزين بجائزة نوبل في الطب لعام 2024، فيكتور أمبروس وغاري روفكون، بعد اكتشافهما للـ microRNA وهو الحمض النووي ودوره في تنظيم الجينات بعد النسخ، في هذا التقرير نتعرف على المزيد عن تفاصيل هذا الاكتشاف. وبحسب موقع CNN الأمريكي، فقد كشفت أبحاثهم كيف تؤدي الجينات إلى ظهور خلايا مختلفة داخل جسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف دور الصيام المتقطع في الوقاية من الحالات المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار وجدت دراسة جديدة فوائد صحية للصيام المتقطع، خاصة بالنسبة للبالغين المصابين بالسكري والذين يعانون من حالات صحية متعددة بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية، حسبما أفاد موقع Food-ndtv. يُعرف الصيام المتقطع بفوائده الصحية العديدة، لكن غالبًا ما يتبع الأشخاص هذا النمط الغذائي لفقدان الوزن أو الحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أنواع حساسية فى موسم الخريف.. اعرف طرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يجلب موسم الرياح الموسمية الخريفية معه أنواعًا عديدة من حساسية الجلد والطفح الجلدي بسبب ارتفاع الرطوبة وتغير درجات الحرارة، والأكزيما، والطفح الجلدي، والجرب، وما إلى ذلك. لذلك، أثناء استمتاعك بموسم الخريف، كن على دراية بهذه المشاكل وكن آمنًا، بحسب موقع thehealthsite. طفح جلدي مع اشتداد موسم الرياح الموسمية، قد تزداد الطفح الجلدي، وتتسبب الرطوبة وانخفاض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعاني من متلازمة رؤية الكمبيوتر؟.. الأعراض وطرق الوقاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعاني من إجهاد العين إذا كنت تعمل على أجهزة الحاسوب لساعات طويلة، فمن الجيد مراجعة الطبيب واتباع بعض النصائح الذهبية الضرورية لتجنب إجهاد العين واحمرارها والحماية من المخاطر الصحية، وتجنب متلازمة رؤية الكمبيوتر. متلازمة رؤية الكمبيوتر وإذا كنت تعاني من متلازمة رؤية الكمبيوتر فيجب معرفه هذا من خلال مجموعة من الأعراض والتي تتمثل في السطور التالية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حقنة جديدة تظهر نتائج واعدة في الوقاية من نقص السكر في الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يتناول مرضى السكري الأنسولين لخفض نسبة السكر المرتفعة في الدم، وهو علاج شائع لمثل هذه الحالات، يعمل على خفض نسبة السكر بالدم. ومع ذلك، إذا انخفضت مستويات الجلوكوز إلى مستويات منخفضة للغاية – بسبب تناول الكثير من الأنسولين أو عدم تناول ما يكفي من السكر – فقد يعاني الأشخاص من نقص سكر الدم، مما قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق الوقاية وعلاج متلازمة الخد المصفوع
كتبت/ زيزي عبد الغفار طرق الوقاية وعلاج متلازمة الخد المصفوع.. “الخد المصفوع” هي متلازمة نادرة تسبب أعراضا بالوجه، تشمل الاحمرار أو التورم في منطقة الخد، وتنتج عن عدوى فيروسية، تسبب ظهور طفح جلدي أحمر اللون على الوجه، خصوصا على الخدين، ما يعطي مظهر الصفعة، وهذا المرض يُعتبر شائعًا لدى معظم الأطفال، حيث يظهر عادةً في فصول الربيع والخريف، ويتسبب فيه عدوى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. احذرى هذه العادات تسبب سرطان عنق الرحم وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار الخطوة الأولى نحو الوقاية من أي مرض هي فهم الأسباب الكامنة وراءه. نمط الحياة هو العامل الرئيسي الذي يساهم في العديد من الأمراض. في حين أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب أدوارًا مهمة للغاية، لا يمكن للمرء أن يتجاهل كيف يمكن لخيارات نمط الحياة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة… أن تؤثر الرياضة والتدخين بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ضوء الشاشات الأزرق يعرضك لشيخوخة الجلد المبكرة..اعرف طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يقضي الناس ساعات طويلة أمام الشاشات كل يوم، سواء على الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة التلفاز. تصدر هذه الأجهزة الضوء الأزرق، وهو نوع من الضوء المرئي عالي الطاقة، وقد يسبب تأثيرات على صحة الجلد. وأبرزت دراسات حديثة وأطباء الجلدية دور الضوء الأزرق في تسريع شيخوخة الجلد، بحسب ما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخصائية عيون تكشف أعراض وأسباب الجلوكوما.. وهذه طرق الوقاية اللازمة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعاني أكثر من 500 ألف شخص في العالم، من فقدان البصر نتيجة الجلوكوما، وهو سبب أساسي لفقدان البصر في العالم، حيث كشفت أخصائية العيون الروسية، الدكتورة أولغا أولانكينا، عن الأسباب وطرق الوقاية والأعراض. أسباب الجلوكوما وعن الأسباب، قالت إنه يزداد الضغط في حالة الجلوكوما داخل العين، ما يؤدي إلى حدوث تغيرات في الشبكية، والتي يوجد بها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما لا تعرفه عن بكتيريا الإيكولاي.. فترة حضانة المرض وطرق الوقاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول بكتيريا الإيكولاي وكيفية انتقالها وانتشارها في الجسم، بجانب الأعراض وفترة الحضانة وطرق الوقاية اللازمة، لتفادي مخاطرها والحفاظ على الصحة من البكتيريا التي تهدد الحياة إذا لم يتم اتباع طرق الوقاية بشكل سليم. بكتيريا الإيكولاي وكشفت منظمة الصحة العالمية، تفاصيل حول بكتيريا الإيكولاي E. coli، أو ما يطلق عليها الإشراكية…
أكمل القراءة »