صحة و جمال

خطورة عدم تنظيف أسنانك قبل النوم

قال طبيب الأسنان ، راشي جوبتا ، إن عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى أكثر من مجرد تسوس الأسنان ومشاكل اللثة.

إن عواقب عدم كفاية نظافة الفم معروفة للجميع ، فعادة عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة ليلاً ستؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، بالإضافة إلى أن رائحة الفم الكريهة ستزداد حدة. أثناء النهار ، اللعاب يحمي المينا من هجوم الحمض. ومع ذلك ، يتم إنتاج كمية أقل من اللعاب في الليل وتكون الأسنان أكثر ضعفًا.

“لا يمكن للبكتيريا الموجودة في الفم أن تؤذي اللثة فحسب ، بل تدخل أيضًا مجرى الدم والقلب ، مما يؤثر على الصمامات. وحذر الطبيب من أن “إذا كنت تنسى باستمرار تنظيف أسنانك بالفرشاة ليلاً ، بسبب البكتيريا نفسها ، فإن نسبة السكر في الدم لديك سترتفع”.

لاحظ طبيب الأسنان أنه يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا ، إذا تم إهمال قاعدة النظافة البسيطة هذه ، فقد يحدث الأرق والصداع النصفي أيضًا.

 

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى