صحة و جمال

منتجين يعملان على تحسين حالة الجلد..؟

منتجين يعملان على تحسين حالة الجلد..؟

بالنسبة للبشرة المتألقة والشبابية ، يجدر إضافة أطعمة بسيطة ومألوفة إلى النظام الغذائي الذي من شأنه أن يشبع الجسم بالبروتين ومضادات الأكسدة ، كما قال أخصائيو الأمراض الجلدية .

لكي تظل البشرة شابة لفترة أطول ، من الضروري ليس فقط التخلي عن العادات السيئة ، ولكن أيضًا الاهتمام الكافي بالأطعمة التي يأكلها الشخص بشكل مستمر. لذلك ، فإن إضافة البيض إلى النظام الغذائي يشبع الجسم بالبروتين.

“بالإضافة إلى الكوليسترول الصحي ، يحتوي البيض على مادة اللوتين ، مما يزيد من مرونة الجلد ويرطبها ، مما يمنحها مظهرًا أكثر شبابًا”.

من المفيد أيضًا استخدام أي مكسرات كوجبة خفيفة صحية ، فهي ستقوي القلب والأوعية الدموية ، وبفضل المواد المضادة للأكسدة ، فإن المكسرات لها تأثير مفيد على بشرة الوجه.

“السيلينيوم الغني بجميع أنواع المكسرات تقريبًا يساعد على تنظيف البشرة وتقليل الالتهابات وحب الشباب”.

 

زر الذهاب إلى الأعلى