صحة و جمال

جينا ستيوارت أكثر جدة إثارة في العالم تكشف سر شبابها

كشفت عارضة الأزياء جينا ستيوارت البالغة من العمر 51 عامًا ، والتي تُلقب بـ “أكثر جدة إثارة في العالم” ، سر شبابها.

الأسترالية جينا ستيوارت تبلغ من العمر 51 عامًا ولديها أربعة أطفال وحفيد واحد. في عام 2018 ، وصلت ستيوارت إلى نهائيات مسابقة Miss Maxim ودخلت أفضل 100 امرأة جاذبية وفقًا لمجلة الرجال ، والتي لقبت بسببها بـ “أكثر جدة سخونة في العالم”.

تحتفظ الأسترالية بالعديد من مدونات وسائل التواصل الاجتماعي حيث تنشر صورًا بالبيكيني والملابس الداخلية وتشارك أسرارها الشبابية التي تساعدها على الظهور بمظهر جديد.

اعترفت ستيوارت بأنها تأخذ دشًا باردًا كل صباح. “منذ سنوات عديدة كنت أمارس العلاج بالتبريد ، لكن هذه المتعة ليست رخيصة. البديل الأكثر تكلفة ، ولكن ليس أقل فائدة ، هو الدش المثلج. بعد الاستحمام في الصباح مباشرة ، أشغل الماء المثلج وأقف تحته لمدة 30 ثانية إلى دقيقتين”.

وفقًا لستيوارت ، فإن الاستحمام المثلج يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويقوي جهاز المناعة ، ويخفف من توتر العضلات بعد التدريبات المكثفة ، ويحسن الجلد والشعر.

 

زر الذهاب إلى الأعلى