سبب غير متوقع لارتفاع ضغط الدم؟

قالت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا . إن الضغط يمكن أن يرتفع بشكل كبير بسبب نقص فيتامين (د) المسئول عن تخفيف التهيج وتقليل مستويات التوتر.

وبحسب الطبيبة فقد أثبتت دراسات جديدة العلاقة بين مستويات فيتامين (د) ومؤشرات ضغط الدم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الفيتامين مسئول أيضًا عن تطور مرض السكري.

قالت الطبية: “نقص فيتامين (د) يسير جنبا إلى جنب مع ارتفاع ضغط الدم. هذه متلازمة أيضية ، والتي هي الآن مجرد كارثة ” .

مع نقص فيتامين (د) ، يعاني الجهاز العصبي أيضًا ، ويصبح الشخص أكثر تهيجًا ، ويساهم القلق في زيادة الضغط. تساعد بعض الأطعمة في تقليل نقصها.

يجدر إضافة كبد سمك القد أو الماكريل أو الرنجة أو سمك الصوري إلى النظام الغذائي.

• للمزيد: موقع رأي الأمة وللتواصل الاجتماعي صفحة رأي الأمة