فن ومشاهير

جينيفر أنيستون تشتكي من الأرق والسير أثناء النوم

اعترفت الممثلة جينيفر أنيستون بأنها واجهت مشكلة في النوم لفترة طويلة.

تتذكر النجمة : “لقد بدأ في مكان ما حول سن الثلاثين أو حتى قبل ذلك. ثم كان من الصعب ملاحظة عواقب قلة النوم: نحن شباب ، يبدو لنا أننا لا نقهر” .

وأشارت أنيستون إلى أن قلة النوم والسير أثناء النوم والأرق أثرت على حالتها النفسية والجسدية والعاطفية.

كما كشفت الممثلة أن المشي أثناء النوم غالبًا ما يثير الإنذارات في منزلها.

أجلت أنيستون الذهاب إلى الطبيب لفترة طويلة ، لكنها قررت بمرور الوقت التعامل مع هذه المشكلة بكل مسؤولية. وفقا للفنانة ، مع قلة النوم ، من المستحيل ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي.

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى