صحة و جمال

البرودة تساعد على التخلص بسرعة من الوزن الزائد

قالت أخصائية الغدد الصماء زوكرا بافلوفا إن طقس الربيع البارد سيساعد على إنقاص الوزن بحلول الصيف ، وعند درجات حرارة تقترب من الصفر يبدأ الجسم في حرق الدهون الضارة ، لكن من المهم عدم الوصول إلى انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم.

في الأشهر الأولى من الربيع ، من الضروري إيجاد توازن حتى لا ترتفع درجة حرارة الملابس الدافئة جدًا ولا تتجمد في سترة صيفية. تحتاج إلى ارتداء ملابس بحيث لا تكون شديدة الحرارة أو البرودة ، ولكن في الطقس البارد تكون فرص فقدان الوزن أعلى.

أوضحت الطبيبة أن أجسامنا تتخلص بسرعة من الدهون الضارة وتترك الدهون المفيدة. “إذا كنا نشعر بالبرد قليلاً ، فهذا يحفز التوزيع الصحيح للأنسجة الدهنية”.

البرد له تأثير إيجابي على الجسم ليس فقط في الشارع ، فمن يريد إنقاص وزنه يجب أن يذهب للسباحة في المسبح. درجة حرارة الماء الباردة لها تأثير أقوى على الأنسجة الدهنية.

 

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى