خللى بالك.. لو عندك آلام فى المفاصل 5 علامات تدلك على الإصابة بهشاشة العظام

هشاشة العظام مرض متعدد العوامل. وتشمل بعض العوامل المهمة تاريخ الإصابة بالمفاصل أو الإفراط في استخدامها، والتقدم في السن، وزيادة الوزن. وعادة ما يصيب النساء أكثر من الرجال. وبمجرد تقدم المرض، مع آلام الراحة وفقدان القدرة على الحركة، غالبًا ما يعاني الأشخاص من قيود في المشاركة في الأنشطة اليومية، وانخفاض الصحة، والضيق النفسي، وفقًا لموقع thehealthsite.

فيما يلي أهم 5 علامات وأعراض لهشاشة العظام التي يجب على المرء أن يعرفها:

آلام المفاصل

الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض هشاشة العظام هي عدم الراحة في المفاصل. وقد يحدث هذا أثناء ممارسة الرياضة، أو بعد ممارسة الرياضة مباشرة، أو حتى أثناء الراحة. والألم أو الخفقان أو الحرق هي الصفات الشائعة لوصف الألم.

تصلب المفاصل

يعد تصلب المفاصل علامة أخرى نموذجية لمرض هشاشة العظام. وغالبًا ما يكون الخمول في الصباح أو بعده هو الفترة الأكثر وضوحًا.

نتوءات عظمية

يمكن أن تتطور النتوءات العظمية على طول حواف المفاصل. وقد تجعل تحريك المفصل صعبًا وقد تسبب الألم والتهيج.

آلام المفاصل

قد تكون المفاصل المصابة بهشاشة العظام مؤلمة عند لمسها.

فقدان نطاق الحركة

قد يكون تحريك المفاصل خلال نطاق حركتها الكامل أمرًا صعبًا عند الإصابة بهشاشة العظام لأنه قد يجعل المفاصل أقل مرونة.

علاج هشاشة العظام

لا يعد هشاشة العظام نتيجة حتمية للشيخوخة، ويمكن التحكم في خطر الإصابة بهذه الحالة من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي لبناء عضلات قوية والحفاظ على وزن صحي. ومع ذلك، في بعض الحالات حيث تكون أعراض هشاشة العظام شديدة، فإن جراحة استبدال المفاصل هي الخيار الأفضل لاستبدال المفاصل. يمكن أن يساعد هذا في تقليل آلام المفاصل واستعادة الحركة.